مارکیٹ میں ایرگونومک تکیے کی بہت سی مختلف اقسام ہیں۔ اپنی صورتحال کے لیے صحیح تکیے کا انتخاب ان مناسب فوائد کو حاصل کرنے کے لیے اہم ہے جو یہ تکیے فراہم کرنے کے لیے بنائے گئے ہیں۔ ایرگونومک تکیوں کی 4 اہم اقسام ہیں:
کونٹور تکیے
کونٹور تکیوں کو ایک منفرد منحنی خطوط، دو سرے اور ان کے درمیان ایک وادی کے ساتھ ڈیزائن کیا گیا ہے۔ وہ خاص طور پر گردن کے قدرتی وکر کو برقرار رکھتے ہوئے نیند کے دوران گردن کو سہارا دینے کے لیے بنائے گئے ہیں۔ عام طور پر، اطراف کی مختلف اونچائیاں مختلف صارف کی ترجیحات کے مطابق ہوتی ہیں۔ یہ تکیے گردن کے درد اور ریڑھ کی ہڈی کے دائمی مسائل کے شکار لوگوں کے لیے بہترین ہیں۔
پتلے تکیے ۔
سلم ایرگونومک تکیے میں تکیے کی شکل زیادہ روایتی ہے لیکن پروفائل پتلی ہے۔ اس قسم کا تکیہ عام طور پر ان لوگوں کے لیے موزوں ہوتا ہے جو چھوٹے فریم والے ہوتے ہیں یا جو اپنے پیٹ پر سوتے ہیں۔
CPAP تکیے
CPAP یا Continuous Positive Airway Pressure تکیے CPAP مشین کا استعمال کرتے ہوئے سوتے ہوئے صارفین کی مدد کے لیے بنائے گئے ہیں۔ CPAP مشین ایک خصوصی آلہ ہے جو ہوا کے راستے کو کھلا رکھنے کے لیے مستقل ہوا کا بہاؤ لگا کر نیند کی کمی کی علامات کو کم کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ مزید برآں، یہ تکیے گردن کے دباؤ کو کم کرکے نیند کی کمی کے اثرات کو کم کرتے ہوئے گردن کی بہترین کرنسی کو برقرار رکھنے کے لیے بنائے گئے ہیں۔
پچر کا اندازتکیے
ویج تکیے میں پچر کی شکل ہوتی ہے اور اس کو ان لوگوں کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے جن کی گردش خراب ہوتی ہے، تیزابی ریفلوکس اور ریڑھ کی ہڈی اور گردن میں دائمی درد کے مسائل ہوتے ہیں۔ یہ صارف کے جسم کے اوپری حصے کو بلند رکھتے ہیں، اس طرح پورے جسم میں خون کی گردش بہتر ہوتی ہے۔ اٹھایا ہوا پروفائل بھی ایسڈ ریفلوکس کے منفی اثرات کو کم کرنے کا ایک ثابت شدہ طریقہ ہے۔ ویج تکیے بھی بڑے اور بھاری ہوتے ہیں، کیونکہ انہیں اکثر پھسلے بغیر پورے اوپری جسم کو سہارا دینا پڑتا ہے۔